• 日刊鶴のひとこえ

今日からジムに通い始めた。
日増しに動けなくなる体を、もう一度改善しないとやるべきことに対処できないと思って、7月までの2ヶ月半の期間限定で通うことにした。
8年前に体質改善したときは、食事の仕方を変えるだけでどうにかなった。
もうそれだけではどうにもならないと、色々試した結果、わかった。
体を動かさないと今度はたぶん無理で、どこかに縛られないとやれないこともわかったから、スポーツジムにした。
スポーツジムは、15年ぶりくらいである。
器具が進化していて使い方がわからない。
今日は一通りそれを体験して終了。
身体中が痛い。