• 日刊鶴のひとこえ

久しぶりに走ったら、鼻血。血管に圧力がかかると出るようだ。昨日も帰りの電車の中で酔っぱらって話をしていたら、たれてきた。血管を鍛えないといけない。毛細血管である。毛細血管を鍛えるにはどうしたらよいか。