• 日刊鶴のひとこえ

昨日は湯沢から上りの最終新幹線で帰ってきた。前回は駅近の温泉施設で仮眠して始発で帰ったのを思い出す。あれは辛かった。寝たのは１２時過ぎであったが、なんとか５時半に起きる。朝のルーチンを英語だけにし、ボーッとしながらモーサテだけはなんとか見る。ゴミをまとめ、お弁当のご飯を詰めているところで妻が起きてくれたのでバトンタッチ。朝ご飯も、昨日の豆乳鍋の残りでおじやを作って貰った。なんとか午前中を乗り切り、昼休みに爆睡。これで大分回復した。もはや、昼寝なしには午後働けない体になってしまった。短時間の昼寝、頭もすっきりするし、労働生産性が確実に上がるのでオススメ。