1792声　全力睡眠

2012年12月02日

思いっきり、寝てみた。
つまり、起床の時間を定めず、寝れるだけ寝ようと試みたである。

夜十時に就寝して、朝十時に起床。
正確には、十時に床に着いたのだが、眠りに入るまで三十分が経過している。
それを差し引き、睡眠時間はおよそ、十一時間三十分。
いつものごとく、夢は一切見なかった。

二十代の時分はもっと寝れたが、寝過ぎたことによる頭痛なども、しばしばあった。
現在は、寝過ぎて頭が痛くなることなど、滅多にない。
若者は頭痛でもないと、何時間でも寝続けてしまうからだろう。
いまでは、二日酔いの頭痛の方がおそろしい。

【天候】
終日、冬晴れ。